治療失眠香薰法

將2滴薰衣草精油滴于枕邊，或?qū)?滴薰衣草精油香薰，可治療失眠。

蒸薰減壓法

把清水倒進(jìn)香薰?fàn)t的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃點蠟燭放置在香熏爐內(nèi)，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調(diào)配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。

香薰泡浴法

把精油5-7滴，滴于浴缸溫水中，浸浴15-30分鐘，具有舒緩神經(jīng)，提振情緒，增加自信心的作用。

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