夏季如果經(jīng)常用空調(diào)，皮膚很容易干燥， 夏季很多家庭會(huì)選擇使用加濕器來(lái)增加室內(nèi)空氣濕度。

    夏季使用加濕器注意事項(xiàng)

    空氣濕度控制為40%-60%

    是不是空氣濕度越高人體感覺(jué)越舒適呢？答案是否定的，若空氣濕度太高，如超過(guò)90%，會(huì)使呼吸系統(tǒng)和黏膜產(chǎn)生不適，免疫力下降，會(huì)誘發(fā)幼兒患上流感、哮喘、支氣管炎等病癥。不過(guò)空氣濕度太低也不行，比如低于20%，室內(nèi)可吸入顆粒物增多，就容易使人患上感冒。

    一般建議室內(nèi)空氣濕度保持在40%-60%，人體感覺(jué)良好。長(zhǎng)期用加濕器的家庭，使用時(shí)配置濕度計(jì)，將室內(nèi)濕度保持在一定范圍。

    不能直接將自來(lái)水加入加濕器

    很多家長(zhǎng)想當(dāng)然地認(rèn)為加濕器中可以加自來(lái)水，理由是只是用來(lái)呼吸，又不用喝進(jìn)肚子。其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，由于自來(lái)水中含有多種礦物質(zhì)，一來(lái)會(huì)對(duì)加濕器的蒸發(fā)器造成損害，所含的水堿也會(huì)影響其使用壽命；二來(lái)自來(lái)水會(huì)自來(lái)水中的氯原子和微生物有可能隨水霧吹入空氣中造成污染。如果自來(lái)水硬度較高，加濕器噴出的水霧中因含有鈣鎂離子，會(huì)產(chǎn)生白色粉末，污染室內(nèi)空氣。

    加濕器要勤換水和清潔

    有些家長(zhǎng)光顧著使用加濕器，卻忽略了清洗，一般建議，加濕器應(yīng)每天換水，而且最好一周清洗一次。

    多吃這些食物保濕補(bǔ)水

    其實(shí)要想遠(yuǎn)離干燥，也可以多吃些補(bǔ)水護(hù)膚的食物，如西蘭花、獼猴桃等。