精油的種類(lèi)有很多，而且不同的精油起到的功效與作用也存在區(qū)別。大家平時(shí)在使用的時(shí)候還是需要多加注意的，除了要根據(jù)自己的身體狀況做出正確選擇，還要掌握正確的使用方法，這樣才能發(fā)揮出更好的效果，也能讓自己身心更加的放松

使用方法：

①將3-5滴百合花精油滴入香薰燈的水盤(pán)中，并將香薰燈加熱讓其芳香分子自然散發(fā)在空氣中即可;

②也可以將百合花精油5～10滴添加于噴水壺中，并噴灑于空氣中用于改善空氣質(zhì)量;

③熏香爐：將清水諸如爐碟中，加入5-10滴你最喜愛(ài)的精油，點(diǎn)燃無(wú)煙蠟，將充滿(mǎn)活氧的植物香氣洋溢室內(nèi)。

可以看出百合精油的作用有很多，當(dāng)然了精油在使用的時(shí)候用量還是很少的，千萬(wàn)不要過(guò)量使用，掌握正確的使用方法很重要。